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다이어트 마인드 다이어트 계속 실패하는 폐급인간 입니다. 잘 하다가 중간에 운동 하루이틀
다이어트 계속 실패하는 폐급인간 입니다. 잘 하다가 중간에 운동 하루이틀 안 하기 시작하면 쭉 안 해버리고 자꾸 중간에 이것만 먹어야지 하고 뭘 처먹습니다. 그래도 지금까지 6키로 뺀 나 자신 칭찬해. 무슨 마인드로 하는 게 좋을까요? 정신 좀 차리게 해주세요. 참고로 앞으로 3주만에 살 빼야해요. 얼마 안 남았거든요. 물론 건강하게 뺄 생각입니다. 남은 3주 무슨 마인드로 해야할까요료요ㅛㅛ요요요ㅛ롱롱롱
다이어트 하는게 쉽지 않아요ㅠㅠ 중간에 흔들리고 실패 할수있어요! 하지만 다시 마음 잡고 오늘 먹었으면 내일부터 다시 하면 된다는 긍정적인 생각이 중요한거 같아요! 그래도 6키로 감량 하셨다니 대단하고 축하해요!!