전방십자인대 수술 후 야간통증안녕하세요 전방십자인대 재건술 후 야간 통증이 심해 문의드립니다 수술한 지 이제 2주 되었으며 현재 꾸준히 재활 운동을 진행하여 수술한 다리에 약간의 체중을 실을 수

전방십자인대 수술 후 야간통증

안녕하세요, 전방십자인대 재건술 후 야간 통증이 심해 문의드립니다. 수술한 지 이제 2주 되었으며, 현재 꾸준히 재활 운동을 진행하여 수술한 다리에 약간의 체중을 실을 수...

전방 십자인대(ACL) 수술 후 야간 통증에 대해 문의하셨습니다.

ACL 수술 후 야간 통증은 흔한 현상이며 여러 요인이 이에 영향을 줄 수 있습니다. 가능한 이유는 다음과 같습니다.

1. 염증 및 붓기 무릎관절 주변 부위에 염증이 생기고 부어서 밤에 통증과 불편함을 유발할 수 있습니다.
2. 신경 자극 수술로 인한 절개 및 주변 조직의 외상은 신경을 자극하여 특히 밤에 저림이나 따끔거림, 통증을 유발할 수 있습니다.
3. 근육 경련 근육 불균형과 약화로 인해 근육 경련이 발생할 수 있으며, 이는 밤에 고통스럽고 악화될 수 있습니다.
4. 잘못된 수면 자세 무릎을 어색한 자세로 취침하거나 해당 무릎에 과도한 힘을 가하여 자는 것은 관절과 주변 조직을 자극하여 통증을 유발할 수 있습니다.
5. 수술 후 경직 수술 후 관절 경직과 제한된 가동성으로 인해 밤에 통증과 불편함이 발생할 수 있으며, 특히 무릎이 제대로 펴지지 않고 움직이지 않는 경우 더욱 그렇습니다.
6. 통증에 민감한 구조 인대 힘줄과 주변 연조직은 밤에 통증에 더 민감하여 불편함이 커질 수 있습니다.

ACL 수술 후 야간 통증을 관리하려면 다음을 고려하세요.

1 . 의사와의 후속 조치 통증이 지속되거나 악화되는 경우 합병증이나 감염을 배제하기 위해 정형외과 의사와 상담하세요.
2. 통증 관리 아세트아미노펜이나 이부프로펜과 같은 일반의약품 진통제는 야간 통증 조절에 효과적일 수 있습니다. 근육 이완제나 캡사이신이 함유된 국소 크림도 도움이 될 수 있습니다.
3. 강화 및 스트레칭 운동 근력과 유연성을 향상시켜 경직을 줄이고 통증을 완화시키는 운동을 하세요.
4. 올바른 수면 자세 무릎을 중립 또는 약간 구부린 자세로 유지하는 편안한 수면 자세를 선택하세요. 무릎을 지지하기 위해 무릎 베개나 웨지 사용을 고려해 보세요.
5. 압축붕대 사용 압박붕대를 붙이거나 압박슬리브를 사용하면 부기를 가라앉히고 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
6. 물리치료 무릎의 가동성 강화와 기능을 향상시키기 위해 물리치료 운동을 일상 생활에 포함시키세요. 물리 치료사는 활동과 수면 습관을 수정하는 데 도움을 줄 수도 있습니다.

ACL 수술 후 통증 관리 및 재활에 대한 담당 외과의의 구체적인 지침을 따르는 것을 잊지 마십시오.

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