도쿄의 7월 날씨는 매우 덥고 습하다고 들었습니다. 통풍이 잘 되고 자외선 차단이 중요한 옷차림과 더불어, 폭염과 열사병에 대비한 활동 요령이 궁금합니다. 특히 실내외 온도 차이에 대비한 가벼운 겉옷 챙기기 등의 구체적인 조언이 필요합니다.