서울 40대 초반/남 당뇨전단계제 당화혈색소 보시고... 당뇨전단계라고 하는데 너무 불안합니다.당화혈색소 정상수치로 되돌리고 싶은데요...당화혈색소를 되돌리는 음식과 영양성분 추천좀 해주세요.주위 사람들이 걱오일이 당뇨에 좋다고 추천하던데기사에 메트포르민보다 더 좋다는 기사도 봤는데당화혈색소 정상수치로 돌아올까요? 정말 괜찮을까요?