배란기 테스트기는 황체호르몬 상승 직전 LH 호르몬 급증 시점을 포착해 배란일을 예상하게 해주며 배란 후 열이틀에서 열여섯일 사이에 생리가 시작되는 경향이 있어 테스트로 LH 피크가 확인되면 거기서 2주 뒤를 생리 시작 예상일로 삼을 수 있습니다 다만 주기가 불규칙하면 배란 시점 자체가 일정하지 않아 첫 사용만으로 여행 시 생리일을 완전히 예측하기는 어려우므로 여행 일주일 전부터 매일 테스트해 LH 상승 시점을 파악하고 생리대나 방출 피임약 등을 미리 준비하시며 생리 트래킹 앱으로 기록을 병행하시면 도움이 됩니다

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