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도박때매 인생포기 글 길게 적으면 안읽을게 뻔하니 여기다가 적어봅니다.. 안하려고하면 ..술로 떼워서
글 길게 적으면 안읽을게 뻔하니 여기다가 적어봅니다.. 안하려고하면 ..술로 떼워서 안하려고 하는데 취하면 그 좀 자극?이 옵니다 도박중독인것도 맞구요.. 정말 진짜 죽는다는 사람들은 말없이 간다는데 시도도 해봣고.. 돈을 벌어도 제자리 아니 나락입니다 더 기름값 같은건 따서 공짜로 넣자 밥도 공짜로 먹고 사고싶은것도 따서 사자 이런마인드를 가진게 제 자신이 너무 원망 스럽습니다.. 정말 방법없을까요
안녕하세요. 힘든 상황 속에서도 용기 내어 이야기해주셔서 감사해요. 도박중독과 삶의 어려움이 겹쳐서 매우 힘든 시기를 보내고 계신 것 같아요. 먼저, 혼자서 해결하려고 애쓰는 것만으로도 큰 용기이고, 그런 마음이 중요하다고 생각합니다.
도박중독은 전문가의 도움을 받는 것이 가장 효과적일 수 있어요. 심리상담사나 정신과 의사와 상담을 통해 체계적인 치료와 지원을 받는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 지역에 있는 중독센터, 상담센터 또는 자조모임(예: 도박중독 회복모임)에 참여하는 것도 고려해보세요. 혼자서 모든 것을 해결하려 하기보다, 주변의 도움과 지원을 받는 것이 회복에 큰 힘이 됩니다.
삶에 대한 희망이 사라진 것처럼 느껴질 때는, 작은 변화부터 시작하는 것도 좋습니다. 일상 속에서 할 수 있는 작은 목표를 세우고 조금씩 실천하는 것, 그리고 자신을 조금 더 돌보는 것이 중요합니다. 또한, 술로 문제를 잠시 잊으려 하는 것도 일시적인 방법일 뿐, 근본적인 해결책은 아니니 전문가와 상담하는 것을 강력히 추천드려요.
절대 혼자가 아니며, 지금의 어려움은 누구나 극복할 수 있는 것들이에요. 주변에 믿을 수 있는 친구나 가족이 있다면, 털어놓는 것도 큰 힘이 될 수 있습니다. 다시 일어설 힘을 찾기 위해, 작은 시작부터 차근차근 해보시길 바랍니다. 언제든지 도움을 요청하는 것을 두려워하지 마세요. 당신이 조금씩 나아갈 수 있도록 응원합니다.
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