원래 예전에는 만보 걷는게 좋다고 알고있었는데최근 건강관련 연구에 의하면 7000보라고 하더라고요.근데 또 다른 곳에서 보면 8000보일때도 있고 6000보일따도 있는데가장 구체적인 숫자가 몇 보인가요?현재 기준 연구자료에서 나온 숫자 중 가장 권위있는 숫자가 몇보인지 궁금합니다.